Dolar 32,8221
Euro 35,1421
Altın 2.449,46
BİST 10.771,36
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 29 °C
Parçalı Bulutlu

TUĞÇE TUNA HAREKET ATÖLYESİNDE GENÇLERLE BULUŞTU

18.05.2024
A+
A-
TUĞÇE TUNA HAREKET ATÖLYESİNDE GENÇLERLE BULUŞTU

İstanbul Büyükşehir Belediyesi Şehir Tiyatroları’nın bu yıl 38.’sini düzenlediği Genç
Günler; oyunlar, atölyeler ve söyleşilerle devam ediyor.
Katılımcıların kişisel yeteneklerini keşfetmesini sağlayan ve becerilerini geliştiren
etkinlikler yoğun ilgi görüyor.

Genç Günler’in bu atölyesinde Akademisyen Tuğçe Tuna, 16 Mayıs tarihinde
Harbiye Muhsin Ertuğrul Sahnesi’nde gençlerle buluştu.
Tuğçe Tuna Birikimini Gençlerle Paylaştı
Atölye, Tuğçe Tuna’nın katılımcıları tanımak için sorular sormasıyla başladı.
Katılımcılar tek tek kendilerini tanıttılar. Ardından Tuğçe Tuna kendisinden ve
kariyerinden bahsetti.
Saat, takı ve kolyelerin çıkarılmasıyla başlayan etkinlik, Tuğçe Tuna’nın yerde
yapılacak ilk hareketi göstermesiyle devam etti.
Üçerli gruplar halinde gençler kendilerine gösterilen şekilde bedenlerini yerde hareket
ettirdiler.
Gençler önce ağırlıklarını, sonra nefeslerini bırakarak devindiler.
Tuğçe Tuna nefes alıp vermenin öneminden, azı dişlerini serbest bırakmanın
gerekliliğinden bahsetti.
İkinci hareket yerde açılıp kapanma ile ilgiliydi.
Eklemler üzerine konuşan Tuna, vücut anatomisinde eklemlerin yerini anlattı.
Üçüncü hareket eklemleri kullanarak bir su damlasını taklit etme üzerineydi.
Dördüncü hareket ikişerli gruplar halinde katılımcıların omurgayı çalıştırma
egzersizleriydi.

Atölye, yerde gerinme ve nefes egzersizleriyle devam etti.
Atölyenin kalan kısmı müzik eşliğinde ikişerli gruplar halinde gençlerin Tuğçe
Tuna’nın gösterdiği hareketleri yapmaları ile devam etti.
Salonda daire halini alan gençler kendi deneyimlerini grupla paylaştılar.
Etkinlik Tuğçe Tuna’ya çiçek ve plaket takdimiyle sona erdi.

    ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

    Henüz yorum yapılmamış.